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いかに効率良く、楽しく、美しく痩身できるか。。。

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2016年はみなさまとともに

デトックス&痩身を実施しています✋🏻

 

年末、体重が49キロ(身長155センチ)に到達してしまい

このままでは50キロの大台に😓

 

なんとか一年かけて44キロを目指し継続中👍🏻

・キャビテーションを週に2回(特にふとももとお尻)

・下半身痩せには低糖質ダイエットが効くのとデトックス効果を狙ってプチ酵素断食月一度

・食事の前の酵素ドリンクで代謝、消化酵素促進

・基本的に18:00以降は食べないように(→やってみると。。。空腹で寝ると成長ホルモンが多く分泌されるためか熟睡できる)

上記は心と体に負担が小さく、効果が出たもの

現在、3ヶ月で46,5キロ 2,5キロ↘️😍

 

さまざまなお客様とともにキャビテーション痩身をするにあたり

キャビテーションとともに効果的なのが

適度な運動とやはり糖質制限にあります。

 

糖質制限はやってみるといい面と不都合な面とあります。

近いうちに糖質制限はブログでお伝えします✋🏻

 

 

効果的な痩身取り組みを引き続き検証していきます✋🏻

食事・運動・美容痩身のバランスをはかりながら

ともに頑張りましょう🙋

 

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キャビテーションとオプション小顔フェイシャル。。。

キャビテーション痩身・セルライト

ラジオ波+電子美容

キャビテーション痩身と一緒にオプションで小顔フェイシャル30分をされる方が増えてきておりまして。。。

 

私自身も思いがけなかったのですが✋🏻

 

ラジオ波や電子美容は強力にリンパを流すので

とくにデコルテ鎖骨下静脈をしっかりお掃除することにより

かなりの相乗効果になっている‼︎と新たな発見☺️

 

かなりの相乗効果とは。。。

老廃物やキャビテーションで壊れた脂肪をよりリンパから排出しやすくなるという意味です。

また、フェイスラインもスッキリするため

周りの人から『あれ?痩せた?引き締まった?。。。何かした〜??』と

聞かれるというお声もじわじわ🙆

 

ちなみに。。。30分4000円でどちらもデコルテまでしっかりサポートします♪

オススメです◎

 

 

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